７．リチャードソースのチャプチェ
８．切り干し大根スピード和えもの
９．ちくわのかなっぺ
１０．白身魚ときのこのホイル焼き
 |
ハワイ在住のリチャード氏が日本の皆様用に開発した万能ソースです。その特徴は
１．野菜のエキスたっぷりのソースです。野菜が苦手な方も野菜の栄養をたっぷりＧＥＴ！！
２．しっかりしたお味だから、材料の下味つけにぴったり！！
３．漬け込むとお肉も野菜もしっとりと、柔らかに変身！！
４．和風、洋風、中華風、イタリアン――貴方のアイデア次第でお好みにアレンジ。
◎◎今どきのママのご自慢レシピがどんどん増えますね◎◎
◎◎今どきのママのご自慢レシピがどんどん増えますね◎◎
ソースの購入はこちらです。←（クリック）
６．まきまきアスパラ Ｂｙ ゆか
ワインにぴったりスピード簡単！！子供と一緒に楽しく巻き巻き
揚げずに焼くからカロリーダウン
材料（２人前）
１．春巻きの皮 ３枚
２．アスパラ ３本（レンジでチンする）
３．とろけるチーズ ３枚
４．リチャードアロハソース 少々
５．粒マスタードソース 少々
作り方
１．電子レンジでアスパラをチンする。
２．アスパラ、チーズ、リチャードアロハソースを春巻きの皮で巻く。
３．オーブントースターで焦げ目が付くまで焼く。
４．粒マスタードソースを添える。
具材はお好みのまま、カニかまぼこ、ソーセージ、エビ、色々どうぞ。
油で揚げないからローカロリーでしかもおいしい。
粒マスタードでアクセントを
７．リチャードアロハソースのチャプチェ Ｂｙ ゆみこ
リチャードアロハソースで炒めるだけで美味しいチャプチェの出来上がり！
材料（３～４人前）
１．春雨
２．豚肉薄切り ３枚
Ａ． ピーマン １／２個
Ａ．もやし １／２袋
３．リチャードアロハソース大さじ６
作り方
１．春雨をゆでる。
２．豚肉を一口大に切り炒める。
３．Ａの野菜も加えて更に炒める。
４．茹でた春雨も加えて炒める。
５．リチャードアロハソース大さじ６で味付けする。
８．切り干し大根スピードあえもの Ｂｙ ＮＥＲＯＬＩ
火を使わず他の料理のあいまに一品出来ちゃう！！
材料（２～３人前）
１．切り干し大根
２．シーチキン缶 １缶
３．ゴマ油 少々
４．リチャードアロハソース大さじ４
５．カイワレ大根 １パック
作り方
１．切り干し大根を水で戻す。さっとゆでてもＯＫ、良く絞る。
２．シーチキンをほぐす。
３．材料をすべてあえる。
４．盛り付けて、カイワレ大根で飾り付ける。
９．ちくわのカナッペ Ｂｙ ＨＩＲＯ
何時ものちくわがリチャードアロハソースでおしゃれなカナッペに変身！！
好みで一味やタバスコをポイントに！
材料（２～３人前）
１．ちくわ 好きなだけ
２．マヨネーズ 適量
３．リチャードアロハソース適量
４．大葉 千切り
作り方
１．ちくわはたて半分に切り、アルミホイルに並べる。
２．リチャードアロハソースとマヨネーズを適量かける。
３．オーブントースターでこんがり、お好きな時間、焼く。
４．大葉の千切りを飾って出来上がり。
（削りカツオ又はあおさのりでもＧｏｏｄ！！）
１０．白身魚とキノコのホイル焼き Ｂｙ ゆみこ
おなじみ白身魚とキノコのホイル焼き、作り置きジュレで更に時短できます。
淡泊な白身魚も深いコクと旨味が！！
材料（１人前）
１．たらの切り身 １切
２．お好きなキノコ類 お好きなだけ
３．リチャードアロハソースのジュレ少々
４．リチャードアロハソース小さじ１
５．ゆずの皮の千切り 少々
作り方
１．ホイルを広げ、白身魚を置きお好みのキノコを乗せる。
２．作り置きのリチャードアロハソースのジュレを乗せ、更にリチャードアロハソースをひとさじかける。
３．ゆずの皮の千切りを飾り、ホイルを閉じる。
４．レンジでチンで出来上がり。