材料（２人前）
１．トマト固め ２個
Ａ．①牛のひき肉 ５０ｇｒ
②玉ねぎ １／４個
③ニンジン 少々
④枝豆 少々
２．リチャードアロハソース大さじ４
３．とろけるチーズ ２枚
作り方
１．トマトをヘタの部分から１ｃｍくらいの所で輪切り。
２．中身をくりぬき、ポットにする。
３．Ａを炒めリチャードアロハソースで味を付ける。
４．ポットの中に盛り付け、とろけるチーズを乗せオーブントースターでこんがり焼く
５．くり抜いたトマトの身も別のメニューに変身します。
以上です。
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