カボチャのひき肉そぼろ添え

材料（２～３人前）

１．カボチャ　　　　　　　１／４個

２．ひき肉（牛、又は鶏）
　　　２５ｇ　　　　　

３．リチャードアロハソース大さじ
　　１～１．５

 作り方
１．リチャードアロハソースでひき肉のそぼろを作っておく。
２．カボチャはレンジでチンで、お好み柔らかさにしておく。
３．あら熱がとけたら、柑橘類（ゆず等）の皮の千切りを入れる。
４．そぼろのまま添えてもＯＫ。
　　水とカタクリ粉であんかけ風にしてもＯＫ。


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